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1. Fundamentos del Pilates Terapéutico y Ciencias del Movimiento

 

Este módulo proporciona los fundamentos históricos, conceptuales y científicos que sustentan el método Pilates desde una perspectiva contemporánea. El alumnado analizará la evolución del método, sus principios fundamentales y la evidencia científica actual que respalda su aplicación en los ámbitos de la salud, la prevención y la readaptación funcional.

 

Contenidos:

  1. Historia y evolución del método Pilates.
  2. Principios básicos.
  3. Bases clínicas.
  4. Alineación.
  5. Respiración.
  6. Suelo pélvico.
  7. Activación faja lumbo-abdomino-pélvica.
  8. Control motor.
  9. Introducción al razonamiento clínico.
 

2. Anatomía Funcional, Biomecánica y Control Motor

 

Estudio de las estructuras anatómicas y principios biomecánicos implicados en la práctica del Pilates terapéutico. Se abordarán los mecanismos de control motor y estabilidad dinámica que permiten comprender el movimiento humano desde una perspectiva funcional.

 

Contenidos:

  1. Anatomía funcional de la columna vertebral.
  2. Complejo lumbo-pélvico.
  3. Cintura escapular.
  4. Complejo coxofemoral.
  5. Respiración y diafragma.
  6. Suelo pélvico.
  7. Core y musculatura estabilizadora profunda.
  8. Planos y ejes de movimiento.
  9. Biomecánica aplicada.
  10. Control motor y aprendizaje motor.
  11. Variabilidad motora y adaptación.
 

3. Valoración Funcional y Análisis del Movimiento

 

Capacita al alumno para observar, analizar e interpretar patrones de movimiento, identificando compensaciones y alteraciones que puedan influir en la función y el rendimiento.

 

Contenidos:

  1. Observación clínica del movimiento.
  2. Valoración postural estática y dinámica.
  3. Análisis de patrones funcionales.
  4. Identificación de compensaciones.
  5. Evaluación de la estabilidad dinámica.
  6. Interpretación clínica de hallazgos.
  7. Introducción a la toma de decisiones clínicas.
 

4. Pilates MAT: Fundamentos, Técnica y Aplicación

 

Desarrollo progresivo del repertorio de Pilates suelo clásico y contemporáneo, incluyendo ejercicios básicos, intermedios y avanzados. Se profundizará en la técnica, la ejecución, la enseñanza, progresiones, regresiones y las adaptaciones necesarias para diferentes perfiles de usuarios. Evolución y aplicación clínica real. Introducción al diseño de sesiones y metodología.

 

Contenidos:

  • Pilates MAT clásico y contemporáneo: básico, intermedio y avanzado.
  • Práctica. Repertorio clásico y contemporáneo.
  • Práctica. Ejecución, corrección, progresiones y adaptaciones.
  • Evolución y aplicación clínica real.
  • Introducción al diseño de sesiones y metodología.
 

5. Pilates con Implementos

 

Aplicación de implementos para aumentar la variabilidad, el feedback y las posibilidades de progresión dentro del Pilates terapéutico.

 

Contenidos:

  1. Fitball.
  2. Soft Ball.
  3. Foam Roller.
  4. Banda elástica.
  5. Magic Circle.
  6. Aplicaciones terapéuticas.
  7. Integración en sesiones.
  8. Progresiones y adaptaciones.
 

6. Aplicación clínica. Razonamiento clínico

 

Este módulo tiene como finalidad integrar los conocimientos adquiridos a lo largo de la formación para su aplicación en contextos reales de intervención. El alumnado desarrollará habilidades de razonamiento clínico que le permitan analizar las características, necesidades y limitaciones de cada persona, seleccionando y adaptando los ejercicios de Pilates de forma segura, eficaz e individualizada.

 

A través del estudio de casos clínicos reales, la práctica supervisada y la resolución de situaciones frecuentes en el ámbito profesional, se trabajará la toma de decisiones basada en criterios biomecánicos, funcionales y clínicos. El estudiante aprenderá a identificar objetivos terapéuticos, diseñar programas de intervención, realizar progresiones y regresiones, gestionar la carga de trabajo y adaptar las sesiones a diferentes condiciones de salud y capacidades funcionales.

 

Este módulo constituye el puente entre la formación teórica y la práctica profesional, favoreciendo la integración del Pilates terapéutico como herramienta de reeducación del movimiento, optimización de la función y promoción de la salud.

 

Contenidos:

  • Fundamentos del razonamiento clínico aplicado al Pilates terapéutico.
  • Análisis y resolución de casos clínicos.
  • Identificación de objetivos terapéuticos y funcionales.
  • Selección y adaptación de ejercicios.
  • Progresiones, regresiones y modificaciones según la respuesta del alumno.
  • Diseño de programas individualizados.
  • Práctica supervisada de intervención.
  • Discusión clínica y toma de decisiones basada en la evidencia.
  • Integración de Pilates suelo, implementos y máquinas en diferentes escenarios clínicos.
  • Transferencia de los resultados al movimiento funcional y las actividades de la vida diaria.
 

7. Programación y Diseño de Sesiones de Pilates Terapéutico

 

Este módulo proporciona al alumnado las herramientas necesarias para diseñar, estructurar y programar sesiones y programas de Pilates terapéutico de forma coherente, segura y basada en objetivos. Se abordarán los principios que permiten organizar el repertorio de ejercicios en función de las necesidades, capacidades y objetivos de cada persona, integrando criterios de progresión, adaptación y control de la carga.

 

El estudiante aprenderá a construir sesiones eficaces, seleccionando y secuenciando ejercicios de Pilates suelo, implementos y máquinas según los principios del aprendizaje motor, la biomecánica y el razonamiento clínico. Asimismo, desarrollará competencias para planificar programas a corto, medio y largo plazo, adaptando la intervención a diferentes contextos, niveles de práctica y poblaciones.

 

Este módulo pretende que el alumno sea capaz de pasar del conocimiento aislado de los ejercicios a la creación de programas estructurados con una finalidad terapéutica, funcional y educativa.

 

Contenidos:

  • Diseñar programaciones de Pilates terapéutico.
  • Diseñar sesiones de Pilates terapéutico con una estructura lógica y coherente.
  • Seleccionar ejercicios en función de objetivos específicos y características individuales.
  • Aplicar progresiones, regresiones y adaptaciones de forma justificada.
  • Programar intervenciones a corto y medio plazo basadas en criterios clínicos y funcionales.
  • Integrar Pilates suelo, implementos y máquinas dentro de una planificación global.
  • Justificar la programación realizada mediante principios biomecánicos, neurofisiológicos y de aprendizaje motor.
 

8. Pilates Reformer clásico y contemporáneo

 

Aprendizaje del repertorio específico de Reformer, así como de los principios de seguridad, progresión y adaptación clínica.

 

Contenidos:

  1. Introducción a la máquina.
  2. Principios de uso y seguridad.
  3. Práctica. Repertorio clásico/contemporáneo.
  4. Práctica. Ejecución, corrección, progresiones y adaptaciones.
  5. Evolución y aplicación clínica real.
  6. Diseño de sesiones.
 

9. Pedagogía, Comunicación y Metodología de Enseñanza

 

Desarrollo de competencias docentes para la enseñanza eficaz del Pilates terapéutico, mejorando la capacidad de observación, corrección, dosificación y comunicación.

 

Contenidos:

  1. Lenguaje técnico.
  2. Feedback verbal.
  3. Feedback visual.
  4. Feedback táctil.
  5. Gestión de grupos.
  6. Corrección de errores frecuentes.
  7. Estrategias de aprendizaje motor.
  8. Diseño de experiencias de aprendizaje.
  9. Dosificación.
 

10. Pilates Chair clásico y contemporáneo

 

Aplicación terapéutica de la Chair como herramienta para el desarrollo de fuerza, estabilidad y control neuromuscular.

 

Contenidos:

  1. Introducción a la máquina.
  2. Principios de uso y seguridad.
  3. Práctica. Repertorio clásico/contemporáneo.
  4. Práctica. Ejecución, corrección, progresiones y adaptaciones.
  5. Evolución y aplicación clínica real.
  6. Diseño de sesiones.
 

11. Pilates Torre clásico y contemporáneo

 

Estudio de las posibilidades terapéuticas y funcionales de la Torre, utilizando diferentes sistemas de asistencia y resistencia.

 

Contenidos:

  1. Componentes: Muelles y resistencias. Barra push-through. Roll down bar. Asas de manos y pies.
  2. Principios de uso y seguridad.
  3. Práctica. Repertorio clásico/contemporáneo.
  4. Práctica. Ejecución, corrección, progresiones y adaptaciones.
  5. Evolución y aplicación clínica real.
  6. Diseño de sesiones.
  7. Integración con Pilates suelo.
 

12. Pilates Terapéutico en Poblaciones Especiales

 

Aplicación del Pilates terapéutico en diferentes contextos clínicos y poblaciones específicas, utilizando criterios de seguridad, razonamiento clínico y adaptación individualizada.

 

Contenidos:

  1. Dolor lumbar.
  2. Cervicalgia.
  3. Hombro.
  4. Rodilla.
  5. Cadera.
  6. Embarazo.
  7. Posparto.
  8. Suelo pélvico.
  9. Adulto mayor.
  10. Osteoporosis.
  11. Prevención de caídas.
  12. Adaptaciones y contraindicaciones.
 

13. Trabajo Fin de Experto

 

El alumnado deberá elaborar un proyecto de intervención basado en Pilates terapéutico aplicado a un caso real o supuesto, justificando las decisiones adoptadas desde una perspectiva biomecánica, neurofisiológica y clínica.

 

Contenidos:

  • Valoración inicial.
  • Objetivos.
  • Diseño del programa.
  • Selección y progresión de ejercicios.
  • Adaptaciones.
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