PROGRAMA UEMC TE NUTRE
El programa UEMC TE Nutre nace con objetivo de potenciar hábitos nutricionales saludables en la comunidad universitaria y mejorar el estado físico y de salud de todo el colectivo a través del asesoramiento nutricional personalizado.
Dentro de este programa se desarrollan diversas actividades.
Primer semestre
Proyecto “Come bien, come sano”
Este proyecto dirigido por la profesora del Departamento de Ciencias de la Salud, Naiara Carretero Lozano, está pensado para ayudarnos a mejorar nuestra alimentación de manera fácil, práctica y sin complicaciones.
Todos los interesados recibirán cada semana, a través de un email:
- Un menú saludable con información sobre alérgenos y recetas sencillas y nutritivas.
- Consejos y educación nutricional para hacer elecciones más sanas.
- Y otra información de interés para romper mitos sobre alimentos y salud, trucos o herramientas para organizar tus comidas de forma eficiente y práctica.
aquellos interesados en recibir herramientas y recursos para llevar una alimentación saludable y disfrutar del proceso deberán formalizar su inscripción hasta el 25 de noviembre.
UEMC TE ENTRENA
El programa UEMC Te entrena nace con objetivo de potenciar hábitos y prácticas saludables en la comunidad universitaria y mejorar el estado físico de todo el colectivo.
Alumnos de cuarto curso de CAFD, matriculados en la asignatura de “entrenamiento personal”, impartida por el profesor Miguel Lauría, serán los encargados de planificar de manera individual los entrenamientos más adecuados para el cumplimiento de los objetivos definidos por cada participante del programa durante el segundo semestre de la asignatura (de marzo a mayo).
Todos los PDI o PAS que quieran inscribirse en el programa UEMC TE ENTRENA pueden formalizar su inscripción aquí hasta el 19 de febrero:UEMC TE MUEVE
El programa UEMC TE Mueve nace con objetivo de potenciar hábitos y prácticas saludables en la comunidad universitaria y mejorar el estado físico de todo el colectivo a través de la asistencia a actividades dirigidas que se desarrollan en la asignatura de 4º de CAFD, impartida por la profesora Sandra Antón.
Alumnos de cuarto curso de CAFD, matriculados en la asignatura de Actividades dirigidas en centros deportivos serán los encargados de impartir diferentes sesiones como cardiofit, bodycombat, body Attack, bootcamp, abdominales/core, pilates, body balance, body vive… para el disfrute y asistencia de cada participante PDI o PAS de la UEMC durante las sesiones impartidas en la asignatura y también para sus propios compañeros de clase.
Las sesiones se impartirán durante una parte del segundo semestre de la asignatura, se avisará a los interesados por correo de los posibles días y horarios de asistencia con la suficiente antelación y se tendrá en cuenta la situación sanitaria en cada momento para los aforos de las aulas y se tendrán en cuenta las medidas sanitarias necesarias, para que el programa se desarrolle de manera segura.
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