El envejecimiento activo es entendido como un proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. 

Con este fin, esta jornada pretende ofrecer a los deportistas, federados, profesionales y a todas las personas interesadas en este ámbito, una formación actualizada y especializada en el fomento de hábitos saludables en personas mayores a través del ejercicio y la actividad física, como medida de prevención y terapia de enfermedades y dependencia, mejora de la calidad de vida, así como la de sus cuidadores.

La jornada sobre ‘Envejecimiento activo. Yoga, pilates y fortalecimiento muscular’ se llevará a cabo el próximo 1 de octubre en horario de 10 a 14:00 horas. Bajo la dirección de Sandra Antón, Coordinadora Académica del grado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte y profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la UEMC, la sesión se estructura en tres ponencias. Comenzará Mikel Izquierdo, catedrático y director del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra. Profesor del Máster en Alto Rendimiento Deportivo del Comité Olímpico Español, que hablará sobre si '¿Tenemos verdaderamente claro por qué tenemos ejercicio físico?'. Más tarde será el turno de Iván Gonzalo Martínez, licenciado en CAFYD, máster en Investigación (UPM), especialista universitario en Nutrición Deportiva (UCA), con 'Prevención de caídas en adultos mayores: ágiles y fuertes de por vida'. 

Cerrará la jornada Gloria Alcaide Cabrera, Gloria Alcaide Cabrera, licenciada en CC. Químicas y doctora en Medicina, que dejó el trabajo como funcionaria en la Universidad de Valladolid, tras más de 20 años, para dedicarse a lo que era su pasión, hoy su medio de vida y la realización de su vocación de compartir: el yoga. Su ponencia se titula ‘Yoga y salud para todos’.

Organizada por la Junta de Castilla y León colaboran en la misma AFEDECYL (Asociación de Federaciones de Castilla y León), AGEDECYL (Asociación de Gestores del Deporte de Castilla y León), COLEF C y L (Colegio de licenciados/as en Educación Física de Castilla y León) y la Fundación Universidad Europea Miguel de Cervantes y la propia universidad.

Esta actividad ‘on line’ tendrá una carga lectiva de 4 horas. La Junta de Castilla y León emitirá un certificado de asistencia a aquellas personas que acudan a un mínimo del 80% de las horas lectivas.

Para más información e inscripciones en Formación y actualización deportiva o en formaciondeportiva@jcyl.es y en Twitter y Facebook.